mlada ženska z nasmehom

Kako odstraniti ogrce

Odkrijte vzroke za nastanek ogrcev, spoznajte učinkovite preventivne strategije in raziščite ciljno usmerjene tretmaje za doseganje čistejše in bolj zdrave kože.

Kaj je v tem članku:

Ogrci so drobne temne lise, ki se pojavijo, ko so pore zamašene s sebumom in odmrlimi kožnimi celicami. Za razliko od belih ogrcev ostanejo pore na površini odprte, kar povzroči, da ujeti material oksidira in počrni.

 

Obstajata predvsem dve vrsti zamašenih por ali komedonov:

  1. Odprti komedoni: Tipični ogrci, kjer zamašene pore ostanejo odprte, kar povzroči oksidacijo in temen videz. 

  2. Zaprti komedoni: Pogosto imenovani beli ogrci, ki se pojavijo, ko zamašene pore ostanejo zaprte, kar preprečuje oksidacijo.

Pogosti predeli ogrcev vključujejo:

  1. Obraz: 
    Še posebej na nosu, čelu in bradi. Ti predeli, znani kot T-predel, imajo običajno večjo koncentracijo žlez lojnic, kar predstavlja tveganje za povečano nastajanje maščobe in pojav ogrcev. 
  2. Hrbet: 
    Predvsem zgornji del hrbta in ramena. Koža na zgornjem delu hrbta in ramenih je debelejša in ima večje žleze lojnice, zato je bolj nagnjena k ogrcem. 
  3. Prsni koš: 
    Zaradi večje proizvodnje maščobe na teh predelih. Prsni koš ima visoko gostoto žlez lojnic, ki lahko proizvajajo odvečen sebum, ki se pomeša z odmrlimi kožnimi celicami, kar zamaši pore in povzroča ogrce.

Kaj povzroča ogrce?

mlada ženska, ki se dotika svojega obraza
  1. Čezmerno nastajanje maščobe: 
    Čezmerno delujoče žleze lojnice proizvajajo preveč maščobe, kar povečuje verjetnost zamašenih por. Ko koža proizvede čezmerno količino sebuma, se ta lahko kopiči in združi z drugimi ostanki, kar ustvari okolje, v katerem se pore zamašijo in nastanejo ogrci. 
  2. Odmrle kožne celice: 
    Kopičenje odmrlih kožnih celic se lahko pomeša s sebumom, kar povzroči zamašitev por. Odmrle kožne celice, ki se ne izločijo pravilno, lahko zamašijo pilosebacealne folikle in prispevajo k razvoju ogrcev. 
  3. Hormoni: 
    Hormonske spremembe, zlasti med puberteto, menstruacijo ali nosečnostjo, lahko povečajo nastajanje sebuma. Nihanje ravni hormonov lahko spodbudi žleze lojnice, kar povzroči povečano nastajanje maščobe in večje možnosti za nastanek ogrcev. 
  4. Navade pri negi kože: 
    Redko čiščenje ali uporaba komedogenih (mašijo pore) izdelkov lahko prispeva k nastanku ogrcev. 
  5. Prehrana in življenjski slog: 
    Prehrana z visoko vsebnostjo maščob, kajenje in stres lahko povečajo nastajanje maščobe in težave s kožo. Nezdrav življenjski slog in prehranske navade lahko povečajo nastajanje sebuma in poslabšajo stanje kože, kar poveča verjetnost za nastanek ogrcev. 
  6. Genetika: 
    Genetika lahko vpliva na proizvodnjo maščobe v koži in strukturo por, kar poveča verjetnost za nastanek ogrcev.
Zdravljenje ogrcev

Ali je ogrce mogoče odstraniti?

Dermatologi pravijo, da ni takojšnjega načina za varno odstranjevanje ogrcev iz kože brez nevarnosti okužbe in vnetja, vendar lahko poskusite nekaj stvari, da zmanjšate njihovo opaznost, med drugim:

 
  1. Para:
    Parna kopel za obraz, ki traja 5–10 minut, odpre pore, tako da zmehča ostanke in sebum v notranjosti, kar olajša globinsko čiščenje in učinkovito odstranjevanje ogrcev. 
    Bodite zelo previdni z vročo vodo in paro; nagnite se nad skledo z vročo vodo z brisačo čez glavo ali uporabite parni aparat za obraz. 
  2. Očistite kožo vsak dan, vendar ne pretiravajte:
    Čezmerno umivanje lahko s kože odstrani naravna olja, kar povzroči povečano proizvodnjo sebuma in s tem več ogrcev. Zato je pomembno, da kadar koli je to mogoče, uporabljate nežne izdelke.
  3. Izogibajte se stiskanju ogrcev:
    Izogibajte se stiskanju kože, da bi odstraniti ogrce, saj lahko to še dodatno poslabša stanje kože in povzroči večjo škodo. 
  4. Trakovi za čiščenje por:
    Poskusite s trakovi za čiščenje por, da odstranite ogrce na nosu ali drugih prizadetih predelih. Ko se aktivira z vodo, se trak prilepi na pore in odstrani ogrce ter nečistoče s površine kože.

Nega kože za preprečevanje ogrcev

Vzdrževanje dosledne in učinkovite rutine pri negi kože lahko pomaga preprečiti ogrce in odpraviti temeljne vzroke za njihov nastanek. 

Izvajanje naslednje rutine lahko pomaga preprečiti ogrce:
NIVEA Derma Skin Clear Exfoliator

1. Čistilni gel (dopoldne in popoldne):

Zjutraj in zvečer kožo temeljito očistite, da odstranite nakopičeno odvečno maščobo in ličila. Preizkusite čistilni gel NIVEA Derma Skin Clear za kožo, nagnjeno k nepravilnostim, s salicilno kislino in niacinamidom za globinsko čiščenje in čiščenje por ter zmanjšanje vidnih nepravilnosti.
čiščenje obraza

2. Piling (2- do 3-krat tedensko)

Uporabljajte pilinge, ki vsebujejo salicilno kislino in niacinamid, ki pomagata odmašiti pore in izboljšati teksturo kože. Za optimalne rezultate ga vključite v svojo večerno rutino 2- do 3-krat na teden.

3. Tonik (po želji – zjutraj in zvečer):

Nato nanesite tonik brez alkohola, da uravnovesite pH kože in preprečite nastanek ogrcev. To lahko pomaga odstraniti morebitne ostanke nečistoč, ki so med čiščenjem morda spregledani, zoži pore, da se zmanjša verjetnost zamašitve, in zmanjša mastnost, da se prepreči čezmerno kopičenje sebuma.
Tonik za obraz NIVEA Derma Skin Clear pomaga navlažiti in nadzorovati mastnost kože, hkrati pa gladi in čisti pore.

4. Serum (samo zjutraj)

Razmislite o serumih, ki vsebujejo niacinamid, za odstranitev ogrcev in pomoč pri uravnavanju izločanja maščobe. To lahko tudi pomaga zmanjšati zamašene pore in nastajanje ogrcev, za čistejšo polt. 

Serum NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect je obogaten s provitaminom B5, niacinamidom in hialuronsko kislino, ki pomagajo zmanjšati nepopolnosti, pomirijo kožo in okrepijo njeno bariero ter učinkovito preprečujejo kopičenje odvečne maščobe in umazanije, ki prispevata k nastanku ogrcev.
NIVEA SUN UV Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ Fluid

5. Kemični piling (samo zvečer):

Kemični piling se na splošno priporoča 1- do 2-krat na teden in vključuje nanos izdelka za piling na kožo, ki ga pustimo delovati nekaj minut, nato pa temeljito speremo z vodo. Piling NIVEA Derma Skin Clear je nežen izdelek za nego kože, ki ga lahko pustite in uporabite vsako noč. Vsebuje salicilno kislino, glikolno kislino in niacinamid za nežen piling kože, ki pomaga odstraniti odmrle kožne celice in odmašiti pore ter preprečiti kopičenje ostankov, ki povzročajo ogrce. Ta piling je zasnovan za uporabo zvečer kot zadnji korak v vaši rutini nege kože, kar omogoča, da deluje vso noč. Pozorno preberite navodila za uporabo na embalaži.

6. Vlažilna krema (zjutraj in zvečer):

Če je vaša koža še vedno suha, razmislite o uporabi lahke, nekomedogene vlažilne kreme, ki lahko pomaga preprečiti ogrce. To bo pomagalo preprečiti, da bi koža čezmerno proizvajala maščobo, in zmanjšalo tveganje za nastanek ogrcev. Vendar pa se izogibajte uporabi vlažilne kreme takoj po nočnem pilingu NIVEA Derma Skin Clear, saj lahko to zmanjša njeno učinkovitost.
Izdelki za vlaženje obraza

7. Sončna krema:

Za takojšnjo zaščito pred žarki UVA/UVB na obraz nanesite sončno kremo širokega spektra. Poskusite NIVEA SUN UV Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ s kompleksom proti madežem in niacinamidom, ki pomaga preprečiti zamašene pore in madeže, tako da absorbira odvečni sebum s površine kože in ne pušča mastnega občutka.

Spremembe življenjskega sloga za preprečevanje ogrcev

Zdrava prehrana:
Jejte uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki. Živila, bogata s hranili, podpirajo splošno zdravje kože in zmanjšujejo verjetnost čezmerne proizvodnje maščobe in zamašenih por. 

Hidracija:
Pijte veliko vode, da bo vaša koža navlažena. Ustrezna hidracija pomaga ohranjati elastičnost kože in zmanjšuje tveganje za čezmerno proizvodnjo sebuma. 

Izogibajte se dotikanju obraza:
Zmanjšajte prenos maščobe in umazanije z rok na obraz. Zmanjšanje stika z obrazom pomaga preprečiti vnos bakterij in maščob, ki lahko prispevajo k ogrcem in drugim nepravilnostim na obrazu. 

Nadzorujte stres:
Vadite tehnike za lajšanje stresa, kot sta meditacija in vadba. Zmanjšanje ravni stresa zmanjša nastajanje stresnih hormonov, ki lahko stimulirajo žleze lojnice in prispevajo k nastanku ogrcev.
kako odstraniti ogrce

Pregled dejstev:

Doslednost:
Držite se vsakodnevne rutine nege kože za najboljše rezultate pri preprečevanju ogrcev.

Čisti pripomočki za ličenje:
Redno čistite čopiče in gobice za ličenje, da se izognete kopičenju bakterij, ki lahko prispevajo k nastanku ogrcev.

Izogibajte se dotikanju obraza:
Zmanjšajte prenos maščobe in umazanije s svojih rok na obraz.

NIVEA Derma Skin Clear

Inovativna linija NIVEA Derma Skin Clear je oblikovana z mislijo na čistejšo in lepšo kožo. Izkoriščanje čistilne kombinacije salicilne kisline in niacinamida za odmašitev por in zmanjšanje videza belih in črnih ogrcev z redno uporabo. Če je vaša koža nagnjena k madežem in izbruhom, je ta visokokakovostna linija morda rešitev, ki ste jo iskali. 

Pri uporabi novega izdelka vedno upoštevajte navodila na etiketi in se posvetujte z dermatologom v primeru nepričakovane reakcije ali če po 4 do 8 tednih redne uporabe ni izboljšanja.
Linija NIVEA Derma Skin Clear

Povzetek

Na ogrce vplivajo dejavniki, kot so čezmerna proizvodnja maščobe, hormonske spremembe, slabe navade pri negi kože in genetika. Sledite rutini nege kože, ki vključuje nežno čiščenje in redni piling. Nadaljujte z uporabo nekomedogenih izdelkov za učinkovito preprečevanje ogrcev. Poleg tega poskrbite za zdrav življenjski slog, da še bolj podprete zdravje kože. Za trdovratne ogrce in da preprečite poškodbe kože, poiščite strokovni nasvet za učinkovito zdravljenje.

Pogosto zastavljena vprašanja

Ali ogrci izginejo po naravni poti?

Ogrci, ki jih ne odstranite, včasih izginejo sami od sebe, nekateri globlji ogrci pa bodo ostali in mašili pore, če jih ne boste odstranili.

Kako odstranim ogrce?

Odstranite ogrce z negovalnimi sestavinami, kot so salicilna kislina in kisline AHA, ki luščijo odmrle kožne celice, ter z niacinamidom, ki zmanjša nastajanje maščobe.

Ali je dobro iztisniti ogrce?

Čeprav je mamljivo, stiskanje ogrcev s prsti ni priporočljivo, saj lahko povzroči poškodbe kože in povzroči hiperpigmentacijo ali brazgotine.

Kaj se zgodi, če ignoriraš ogrce?

Nezdravljeni ogrci se lahko spremenijo v mozolje in povzročijo nelagodje na koži.

Kaj so komedoni?

Pore ali pilosebacealni folikli, ki so bili zamašeni z bakterijami, maščobo in odmrlimi kožnimi celicami in so videti kot temna ali svetla pika ali izboklina na vaši koži.

Povezani izdelki

Povezani članki