ženska z dolgimi rjavimi lasmi

Starostne pege: kaj so, vzroki zanje & kako se jih znebiti

Najboljši vodnik o starostnih pegah, da se boste naučili, kako jih zmanjšati.

Kaj vsebuje članek:

Starostne pege na koži

Imate rjave madeže na rokah ali majhne, temne madeže na obrazu? Ne skrbite, te starostne pege so naravne in neškodljive kožne reakcije. Če pa želite zmanjšati njihov videz, je ta vodnik za vas. Odkrijte, kaj so starostne pege, vzroke zanje in koristne nasvete, kako jih učinkovito preprečiti in zmanjšati.

Kaj so starostne pege na obrazu, rokah in telesu?

Starostne pege so svetlo rjave do črne razbarvanosti kože. Ker se njihovo število in intenzivnost z leti povečujeta, jih imenujemo "starostne pege". Načeloma pa so to pigmentni madeži, ki nastanejo med staranjem kože in dolgoletnim izpostavljanjem soncu.

ženska, ki drži kremo za obraz Nivea Cellular Luminous630
  1. Starostne pege na obrazu:
    Starostne pege na obrazu so zelo pogoste, saj gre za področje, ki je pogosto izpostavljeno soncu, kar je primarni sprožilec za njihov nastanek. Starostne pege na obrazu so temne lise na koži, ki se običajno pojavijo na predelih, kot so lica, čelo in nos.

  2. Starostne pege na rokah:
    Starostne pege se običajno pojavijo na zadnji strani dlani in tako kot starostne pege na obrazu lahko rastejo in se združijo.

    Starostne pege na rokah so lahko videti ravne in rjavkaste barve, zaradi česar so videti kot rjavi madeži. Včasih so starostne pege na rokah lahko dvignjene oz. izbuljene, znane pa so kot seboroična keratoza.

  3. Starostne pege na telesu:
    Starostne pege se lahko pojavijo tudi na drugih delih telesa, največkrat na rokah, ramenih in nogah. So najpogostejši vzrok razbarvanja in tako kot na obrazu se te pigmentacije razvijejo zaradi izpostavljenosti soncu, hormonskih sprememb, nosečnosti ali nekaterih vrst zdravil.
    Na obrazu, rokah ali telesu se starostne pege običajno pojavijo po 40. letu starosti in so naraven znak staranja. Navsezadnje je vaša koža v preteklih letih zaradi vas veliko prestala. Lahko prizadenejo ljudi z vsemi tipi kože, vendar so pogostejše pri odraslih s svetlo kožo.

Različne oblike starostnih peg

ženska v rokah Nivea Luminous630 Spot Control

Starostne pege običajno delimo na dve glavni vrsti glede na njihove vzroke in videz:

  1. Senilni lentigini:
    Senilni lentigini so starostne pege, ki so posledica naravnega procesa staranja in ne le zaradi izpostavljenosti soncu. V primerjavi s starostnimi pegami, ki jih povzroča sonce, so ponavadi manjše in jih je več. Senilni lentigini se lahko razvijejo na delih telesa, ki so redkeje izpostavljeni soncu, kot so prsni koš, trebuh in hrbet.

  2. Solarni lentigini:
    To so najpogostejša vrsta starostnih peg in nastanejo zaradi dolgotrajne izpostavljenosti sončnim UV žarkom. Videti so kot ravne, ovalne ali nepravilno oblikovani madeži z različnimi odtenki rumenorjave, rjave ali črne barve. Ti madeži se običajno pojavijo na delih kože, ki so pogosto izpostavljeni soncu, kot so obraz, dlani, ramena, roke in zgornji del hrbta.

    Pomembno je vedeti, da so starostne pege na splošno neškodljive in niso razlog za skrb. Vendar pa je nujno spremljati morebitne spremembe v videzu madežev na koži in se posvetovati z dermatologom, če niste prepričani o njihovi naravi ali če kažejo znake nepravilnosti.
4 vzroki za starostne pege

Kaj povzroča starostne pege?


Starostne pege nastanejo predvsem zaradi dolgotrajne izpostavljenosti sončnim škodljivim ultravijoličnim (UV) žarkom. Tukaj so 4 glavni dejavniki, ki prispevajo k njihovemu razvoju:


1. Izpostavljenost soncu:
Glavni vzrok za nastanek starostnih peg je prekomerna izpostavljenost soncu skozi leta. UV-žarki sprožijo nastajanje melanina, ki povzroča temnenje kože in posledično starostne pege. 


2. Starost: 
S staranjem postane človeška koža bolj dovzetna za nastanek starostnih peg. Sposobnost kože, da se obnavlja in regenerira, se zmanjša, zato se melanin na določenih predelih kože lažje kopiči.


3. Genetika:
Genetika lahko igra vlogo pri razvoju starostnih peg. Če so vaši starši ali bližnji sorodniki v preteklosti imeli starostne pege, ste morda tudi vi bolj nagnjeni k njim. 


4. Hormonske spremembe: 
Hormonska nihanja, na primer med nosečnostjo ali menopavzo, lahko sprožijo pojav starostnih peg.

Kako se znebiti starostnih peg?


Znebiti se starostnih peg je lahko precej težko, vendar obstajajo določeni načini, s katerimi jih lahko zmanjšate. V nadaljevanju je navedenih nekaj učinkovitih načinov za zmanjšanje njihovega videza (prosimo, upoštevajte, da so nekatere od teh rešitev lahko invazivne, zato se po potrebi posvetujte s svojim dermatologom):

  1. Rutina nege kože:
    Poskusite rutino nege kože, ki se posebej osredotoča na to težavo, tako da vključite čistilce za obraz, serume, vlažilne kreme in zaščito pred soncem, ki lahko čez čas zbledijo in zmanjšajo videz starostnih peg. To je ena najvarnejših in najlažjih rešitev za reševanje težav s kožo, zato jo najbolj priporočamo.

  2. Laserska terapija:
    Lasersko zdravljenje, kot je intenzivna pulzna svetloba (IPL) ali frakcijska laserska terapija, lahko razgradi melanin v starostnih pegah in posledično zmanjša njihov videz. Tovsrtna zdravljenja običajno izvajajo dermatologi ali usposobljeni strokovnjaki.

  3. Kemični pilingi:
    Kemični piling vključuje nanašanje kemične raztopine na kožo, da se odstranijo zgornje plasti, kar spodbuja novo rast kože in zmanjša videz starostnih peg.

  4. Krioterapija:
    Pri tem postopku se uporabi tekoči dušik, ki zamrzne in uniči presežek melanina v starostnih pegah, kar vodi do njihovega morebitnega bledenja.

  5. Mikrodermoabrazija:
    S tem tretmajem mehansko odstranimo zgornje plasti kože. To se naredi z uporabo finih kristalov, ki jih z visoko hitrostjo razstrelimo na kožo in nato ponovno odsesamo. Posledično odstranimo globoke madeže in koža se lahko regenerira.

  6. Domača zdravila:
    Nekatera naravna zdravila, kot so limonin sok, aloe vera, jabolčni kis in izvleček zelenega čaja, lahko ob lokalni uporabi posvetlijo starostne pege. Vendar pa je bistveno, da ta zdravila uporabljate previdno in najprej opravite test na majhnem delu kože, da preprečite draženje.

    Preden se odločite za kakršno koli invazivno zdravljenje (lasersko terapijo, kemične pilinge, krioterapijo ali mikrodermoabrazijo), se posvetujte z dermatologom, da določite najprimernejši pristop za vaš tip kože in resnost starostnih peg. Ne pozabite, da je dosledna zaščita pred soncem ključna za preprečevanje nastanka novih starostnih peg in ohranjanje splošnega zdravja kože.
Zmanjšajte starostne pege

NIVEA Luminous360 rutina nege kože za zmanjšanje starostnih peg:

Rutina čiščenja kože:

Čiščenje in toniranje: začnite svojo rutino nege kože s temeljitim postopkom čiščenja in toniranja, da odstranite umazanijo in nečistoče ter tako pripravite kožo, da vpije negovalne sestavine v vaši rutini nege.

Raziščite čistilce za obraz
moški, ki uporablja NIVEA MEN Anti-Age 2 v 1 Power Serum

Rutina nege:

Serum:
Izberite serum, ki vam lahko pomaga posvetliti kožo in zbledi pigmentne madeže, vključno s starostnimi pegami. Izdelki, kot je serum NIVEA Cellular Luminous Anti-Age proti starostnim pegam, vsebujejo sestavine za povečanje kolagena in hialuronsko kislino, ki kožo napolni z vlago. Zasnovan je tako, da pomaga pri delovanju na starostne pege, izenači ton kože in zmanjša gube. Ker je dermatološko odobren, je nežen do kože in primeren za vse tipe kože.

Serum NIVEA MEN Anti-Age 2v1 za moške prav tako pomaga pri odpravljanju znakov staranja. Formuliran je z Luminous630 in hialuronsko kislino za vlaženje, boj proti gubam in zmanjšanje videza starostnih peg ter ponuja priročno rešitev za moške, ki iščejo učinkovito nego proti staranju.

Dnevna krema:
Dnevna krema zagotavlja ključno vlaženje in hidracijo skozi ves dan, pomaga obnoviti naravno pregrado kože in jo ščiti pred okoljskimi dejavniki, kot so UV-žarki, onesnaženje in drugi dejavniki, ki lahko prispevajo k nastanku starostnih peg in drugih kožnih stanj. Dnevni fluid  NIVEA Cellular Luminous proti pigmentnim madežem je lahka vlažilna krema, ki ne zagotavlja le intenzivne vlažnosti, ampak tudi sčasoma pomaga sčasoma zmanjšati videz starostnih peg. Izdelan je z zmogljivo tehnologijo Luminous630, zato primeren in učinkovit za vse tipe kože.

Nočna krema:
Če želite ponoči podpreti naravni proces regeneracije vaše kože med spanjem, razmislite o uporabi nočne kreme, ki vsebuje sestavine, ki bi lahko pomagale zmanjšati videz starostnih peg. Nočna krema NIVEA Cellular Luminous630 proti temnim madežem vsebuje hialuronsko kislino, ki aktivira celice in pomaga pomladiti vašo kožo, ter vsebuje Luminous630, ki pomaga zmanjšati videz starostnih peg.

Krema za sončenje:
Čez dan poskrbite za zaščito kože pred nadaljnjimi poškodbami sonca in kožo zaščitite pred škodljivimi UV-žarki z nanosom kreme za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem. Fluid za zaščito obraza pred soncem NIVEA Dark Spot Control ZF 50+ pomaga preprečiti in vidno zmanjšati madeže, ki jih povzroči sonce, tako da zaščiti vašo občutljivo kožo obraza pred UV žarki. Ta lahka in nemastna tekoča formula, obogatena s hialuronsko kislino in vitaminom E, nudi osvežujoč učinek in občutek gladke kože. Narejen je tudi z Luminous630 za vidno zmanjšanje starostnih peg, ki jih povzroča sonce, v samo 4 tednih.

ženska, ki uporablja posvetlitveno masko NIVEA Q10 Power Anti-Age

Kako Luminous630 pomaga pri starostnih pegah?

ženske, ki uporabljajo izdelke Nivea Cellular Luminous630

Po 10 letih raziskav in testiranja je NIVEA predstavila revolucionarno rešitev za zdravljenje pigmentnih madežev s patentirano sestavino Luminous630, ki pomaga pri nastajanju melanina na celični ravni.

Luminous630 je naša revolucionarna patentirana sestavina, ki lahko pomaga pri bledenju in preprečevanju pigmentnih in starostnih peg, razvila pa jo je skupina strokovnjakov za nego kože. Luminous630 deluje kot sestavina za varno bledenje pigmentnih madežev in pomaga pri preprečevanju nadaljne pigmentacije.

Linija je obogatena tudi z učinkovitimi sestavinami, kot je hialuronska kislina, ki jo lahko najdete v naprednem serumu za posvetlitev kože. V serumu proti staranju in madežem je tudi Collagen Booster, ki zapolni globoke gube.

Linija NIVEA Luminous630

Kako se znebiti starostnih peg na rokah


Da bi zmanjšali starostne pege na rokah, si na hrbtno stran rok namažite s kremo za sončenje. Redno nanašanje kreme za sončenje lahko pomaga preprečiti nadaljnji razvoj starostnih peg, ki jih povzroča izpostavljenost soncu.

Napredna krema za roke NIVEA Luminous 630 Anti Dark-Spot je krema za roke, obogatena s prelomno sestavino NIVEA Luminous630 in hialuronsko kislino za nego suhih rok. Krema vsebuje SPF15, ki pomaga zaščititi roke pred temnenjem zaradi sonca in posledično zmanjša videz starostnih peg. Poleg tega ta krema za roke zmanjša tudi videz drobnih linij in gub.

Kako preprečiti starostne pege

Preprečevanje starostnih peg vključuje sprejetje zaščitnih ukrepov za zmanjšanje izpostavljenosti škodljivim UV žarkom in dobro nego vaše kože. Tukaj je nekaj učinkovitih strategij za preprečevanje starostnih peg:

Krema za sončenje:
Vsak dan nanesite kremo za sončenje širokega spektra z zaščitnim faktorjem 30 ali več, tudi v oblačnih dneh. Kremo ponovno nanesite vsaki dve uri in tudi po plavanju ali potenju. Krema za sončenje ustvari pregrado, ki pomaga zaščititi vašo kožo pred škodljivimi učinki UV sevanja.

Odkrijte izdelke NIVEA Sun
ženska, ki stoji na soncu

Poiščite senco:
Omejite čas na neposredni sončni svetlobi, še posebej med vrhuncem dneva, ko so sončni žarki najmočnejši (običajno med 10. in 16. uro). Poiščite senco pod drevesi, dežniki ali nosite zaščitna oblačila.

Zaščitna oblačila:
Nosite klobuke s širokimi krajci, sončna očala ter srajce z dolgimi rokavi in hlače iz tesno tkanih tkanin, da kožo zaščitite pred soncem. Če sprejmete te preventivne ukrepe in postavite zaščito pred soncem na prvo mesto, lahko znatno zmanjšate tveganje za pojav starostnih peg in sčasoma ohranite bolj zdravo in mladostno kožo.

Ohranite hidracijo:
Ohranjanje hidratacije pomaga vzdrževati pregrado za vlago vaše kože, ki deluje kot zaščitno sredstvo pred zunanjimi dejavniki, kot so UV-sevanje, onesnaženje in prosti radikali. Močna pregrada za vlago lahko pomaga preprečiti poškodbe, ki lahko povzročijo starostne pege. Da bi ostali hidrirani, je priporočljivo popiti najmanj 1,2 litra vode na dan.

Starostne pege - povzetek


Starostne pege so pogosta kožna bolezen, s katero se v obdovju staranja sreča veliko ljudi. Starostne pege so naravne in se običajno pojavijo na predelih, ki so izpostavljeni soncu, kot so obraz, roke in noge. Kljub temu, da gre za naravno in neškodljivo reakcijo kože, lahko za nekatere posameznike, ki jih želijo odstraniti, predstavljajo vzrok za skrb.

Dobra novica je, da lahko preprečite in zdravite starostne pege z rednim nanosom kreme za sončenje ter izogibanjem solarijem in s tem zaščitite kožo pred UV žarki. Na voljo so tudi različni tretmaji, vključno s kremami, serumi, kemičnimi pilingi, mikrodermoabrazijo, lasersko terapijo in domačimi zdravili.

Čeprav starostne pege na splošno niso nevarne, je zelo priporočljivo, da vsako razbarvanje kože pregleda dermatolog, ki bo lahko z gotovostjo izključil resne kožne bolezni.

Pogosta vprašanja

Pri komu se najpogosteje pojavljajo starostne pege?

Starostne pege lahko prizadenejo vsakogar, vendar so pogostejše pri posameznikih, starejših od 50 let. Ljudje s svetlo poltjo, ki so bili veliko časa na soncu brez ustrezne zaščite, so bolj podvrženi nastanku tovrstnih peg.

Ali so starostne pege nevarne?

Starostne pege so na splošno neškodljive in ne predstavljajo nevarnosti za zdravje. Vendar pa je nujno spremljati morebitne spremembe v videzu madežev, saj lahko nekatere kožne spremembe zahtevajo zdravniško pomoč, da se izključijo druga stanja.

Ali lahko starostne pege preprečimo?

Čeprav starostnih peg ni mogoče popolnoma preprečiti, lahko sprejmete ukrepe za zmanjšanje njihovega pojavljanja. Redna uporaba sredstev za zaščito pred soncem, zaščitnih oblačil in iskanje sence v času največje sonce lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek novih starostnih peg.

Ali izdelki brez recepta učinkovito odpravljajo starostne pege?

Izdelki brez recepta, kot so posvetlitveni serumi in kreme, ki vsebujejo sestavine, kot so Luminous630, niacinamid ali retinoidi, so lahko učinkoviti pri zmanjševanju videza starostnih peg. Vendar se rezultati lahko razlikujejo glede na resnost madežev in posamezne tipe kože.

Kako dolgo traja preden dosežemo vidne rezultate pri odpravljanju starostnih peg?

Časovnica za vidne rezultate zdravljenja starostnih peg se razlikuje od osebe do osebe. Nekateri lahko opazijo izboljšave v nekaj tednih, medtem ko bodo drugi morda potrebovali več mesecev dosledne uporabe za pomembne spremembe. S serumi NIVEA Luminous630 boste vidne rezultate videli v 2 tednih. Pri starejših starostnih pegah lahko traja dlje, da zbledijo.

Ali obstajajo naravna zdravila za starostne pege?

Med iskanjem, kako naravno odstraniti starostne pege, lahko nekateri ljudje naletijo na informacije, da bi lahko nekatera naravna zdravila, kot so limonin sok, jabolčni kis ali aloe vera, pomagala posvetliti starostne pege. Vendar te metode morda niso tako učinkovite kot klinično dokazana zdravljenja, zato je, če želite starostne pege odstraniti z domačimi sredstvi, potrebna previdnosti.

Ali je mogoče starostne pege trajno odstraniti?

Temne starostne pege je mogoče posvetliti ali zmanjšati z različnimi tretmaji, vendar popolna trajna odstranitev morda ne bo mogoča. Ohranjanje dosledne rutine nege kože in zaščita kože pred nadaljnjimi poškodbami zaradi sonca lahko pomaga preprečiti nastanek novih peg. 

Izdelki za starostne pege

PREVERITE TUDI

ZANIMIVI NASVETI ZA VAS