nasmejana mlada ženska

5 prednosti vitamina C za kožo

Kaj vitamin C naredi za kožo? Odkrijte 5 ključnih prednosti vitamina C za sijočo in zdravo kožo. Naučite se, kako lahko ta učinkovit antioksidant spremeni vašo rutino nege kože.

Kaj članek vsebuje:

Kaj je vitamin C?

Vitamin C je koristen antioksidant pri negi kože, znan po pospeševanju proizvodnje kolagena, boju proti prostim radikalom, posvetlitvi polti in zmanjšanju znakov staranja. Običajno ga najdemo v serumih, vlažilnih kremah in maskah, saj pomaga doseči sijoč, zdrav videz in ščiti kožo pred okoljskimi dejavniki.
Kako vitamin C učinkuje na vaši koži?

5 koristi vitamina C za kožo

Vitamin C ima več možnih koristi za kožo, odvisno od formule izdelka in načina uporabe. Mednje spadajo: izboljšanje tonusa kože, izboljšanje teksture, podpiranje splošnega zdravja kože ter splošne  antioksidativne lastnosti.
  1. Posvetli kožo:
    Vpliv vitamina C na sintezo melanina lahko pomaga zmanjšati pigmetne madeže na koži, hkrati pa preprečuje nastanek novih. Ta učinek je običajno viden le pri dolgotrajni uporabi izdelkov z visoko koncentracijo. Večina izdelkov z vitaminom C pa sčasoma privede do bolj enotnega tona kože in svetlejše polti.

    Če želite preprečiti pigmentne madeže ali hitro in učinkovito odpraviti obstoječe, raziščite linijo NIVEA LUMINOUS630.
  2.  Zmanjšuje gube:
    Kot stimulator sinteze kolagena vitamin C pomaga ohranjati strukturno celovitost in elastičnost kože. Povečana proizvodnja kolagena ima za posledico bolj gladko in čvrsto kožo ter učinkovito zmanjša videz drobnih linij in gub.
  3. Izboljša zaščito pred soncem:
    Čeprav vitamin C ni nadomestilo za zaščito pred soncem, nudi dodatno zaščito pred poškodbami kože, ki jih povzročajo UV žarki. Njegove antioksidativne lastnosti nevtralizirajo proste radikale, ki nastanejo zaradi izpostavljenosti UV žarkom ter zmanjšujejo oksidativni stres in vnetja. To dvojno delovanje pomaga ublažiti škodljive učinke izpostavljenosti soncu ter podpira bolj zdrav videz in prožnost kože.
  4.  Ščiti naravno pregrado kože:
    Vitamin C kožo zaščiti pred onesnaževalci in s tem pomaga tudi pri preprečevanju poškodb kožne pregrade. Ker igra pomembno vlogo pri zadrževanju vlage, njegova zaščita pomaga ohranjati kožo hidrirano, mehko in prožno.
  5.  Podpira obnovo kože:
    Vitamin C lahko spodbuja hitrejše celjenje kože s podpiranjem naravnega procesa obnove kože. To je še posebej uporabno za kožo, nagnjeno k nepravilnostim, saj vpliva na hitrejše bledenje madežev in brazgotin.

Vitamin C za različne tipe kože

Pri izbiri izdelkov z vitaminom C je pomembno poznati tip kože, saj različne formulacije ustrezajo specifičnim potrebam kože.

Občutljiva koža

Za tiste z občutljivo kožo je lahko vitamin C koristen, hkrati pa tudi težaven za uporabo. Njegove lokalne antioksidativne lastnosti pomagajo zmanjšati rdečico in pomiriti razdraženost, vendar lahko visoke koncentracije povzročijo reakcije. Najbolje je izbrati izdelke z nižjo koncentracijo vitamina C ali stabilne in bolje prenašane derivate, kot sta natrijev askorbil fosfat ali askorbil glukozid. Pred popolnim nanosom vedno naredite test na manjšem predelu kože, da zagotovite, da ga ta dobro prenaša. Z redno uporabo bi vitamin C lahko pomagal okrepiti občutljivo kožo, zaradi česar bi bila manj reaktivna in bolj sijoča.

Mastna koža in koža, nagnjena k nepravilnostim

Vitamin C lahko koristi mastni koži in koži z madeži. Pravzaprav lahko pri uporabi v visokih koncentracijah zmanjša videz velikih por. Antioksidativne lastnosti vitamina C ščitijo pred prostimi radikali, ki lahko prispevajo k oksidaciji sebuma in mašenju por, ki povzročajo madeže. Lahke in nemastne formule, kot so serumi, so idealne za mastno kožo.
 
Za kožo, nagnjeno k nepravilnostim, uporabite nekomedogene formule in jih za najboljše rezultate kombinirajte s sestavinami proti nepravilnostim, kot je salicilna kislina. Z redno uporabo lahko vitamin C pomaga doseči svetlejšo, gladko in bolj uravnoteženo polt.

Ne glede na to, katero formulo vitamina C uporabljate, ne domnevajte, da bo nujno nudila vse potencialne koristi vitamina C, saj ima vsaka formula svoje posebne zahteve. Vsaka formula namreč izpolnjuje posebne potrebe. Vedno preverite embalažo izdelka, da se podučite o njegovi uporabi in lastnostih.

Suha koža

Vitamin C se lahko uporablja tudi za suho kožo, saj njegove antioksidativne lastnosti pomagajo ohranjati celovitost kožne pregrade in tako spodbujajo zadrževanje vode. Formulacije vitamina C z vlažilnimi sestavinami, kot sta hialuronska kislina ali glicerin, lahko prav tako pomagajo obnoviti vlažnost in narediti kožo bolj napeto. Redna uporaba vitamina C lahko izboljša teksturo kože in ji da nov sijaj.

Vitamin C in druge sestavine

Kombinacija vitamina C z drugimi sestavinami v negi kože bi lahko povečala njegove koristi ali učinkovito odpravila specifične težave s kožo. Tukaj je nekaj pogostih kombinacij:
  1. Vitamin C + hialuronska kislina:
    Hialuronska kislina pomaga ohranjati vlago v koži, dopolnjuje učinke vitamina C proti staranju, hkrati pa ohranja kožo navlaženo in napeto. 
  2. Vitamin C + Vitamin E:
    Vitamin E je še en močan antioksidant, ki skupaj z vitaminom C krepi njegove antioksidativne lastnosti, zagotavlja izboljšano zaščito pred prostimi radikali in spodbuja obnovo kože.
  3. Vitamin C + Retinol:
    Retinol (vitamin A) in vitamin C skupaj spodbujata proizvodnjo kolagena, izboljšata teksturo kože in zmanjšata znake staranja. V rutino ju je treba uvesti treba postopoma, da se izognemo draženju. 
  4. Vitamin C + koencim Q10:
    Q10 pomaga energizirati kožne celice, da se lahko branijo pred okoljsko škodo. V kombinaciji z vitaminom C pomaga povečati antioksidativno zaščito, izboljša elastičnost kože in poveča splošni sijaj kože.
Pregled dejstev

Vitamin C

Prednosti:
Vitamin C spodbuja sijočo polt, posvetli ten kože in spodbudi produkcijo kolagena.

Nanos:
Za optimalne rezultate se lahko nanaša prek serumov, vlažilnih krem in mask.

Uporaba:
Uporablja se za povečanje proizvodnje kolagena, zmanjševanje drobnih linij in gub ter spodbuja bolj enakomerno polt.

Posebne lastnosti:
Vitamin C ščiti kožo pred prostimi radikali in nudi zaščito pred okoljskimi dejavniki.

NIVEA rutina nege kože za obraz z vitaminom C

Ta rutina nege obraza z vitaminom C je ustvarjena za tiste, ki si želijo živahne in mladostne polt, in je odlična za odpravljanje znakov utrujenosti in staranja. Izkorišča antioksidativno moč vitamina C, s čimer izboljša sijaj vaše kože in jo hkrati zaščiti pred okoljskimi dejavniki.

 

1. Čiščenje:

Začnite s temeljitim čiščenjem, ki je ključnega pomena za odstranjevanje ličil in nečistoč. Micelarna voda NIVEA Skin Glow za občutljivo kožo združuje serum, ki vsebuje vitamina C in E, s kompleksom aminokislin, ki kožo navlaži in napolni z energijo ter ne pušča mastnih ostankov. Ta korak kožo pripravi na preostalo rutino nege ter ji ponudi čisto in svežo podlago.
izdelki za čiščenje obraza

2. Ciljna nega:

Za lajšanje znakov utrujenosti in pomanjkanja sijaja okoli oči vključite izdelke, ki vsebujejo vitamin C in vitamin E. Ti lahko pomagajo učvrstiti konturo oči in zagotavljajo vlaženje ter dajejo vašim očem osvežen in mladosten videz.
ženska, ki uporablja serum Nivea

3. Serum:

Serumi so nujni pri negi kože, saj so namenjeni specifičnim težavam, kot so neenakomeren ton kože, znaki staranja ali dehidracija. Zagotavljajo intenzivno vlaženje skozi ves dan in lahko pomagajo zgladiti drobne linije in gube.
NIVEA serumi za obraz

4. Vlaženje:

Nadaljujte rutino z vlaženjem obraza, da ohranite kožno bariero navlaženo. Dnevna krema Q10 Energy Radiance Boost proti gubam ZF15 podpira lastno sposobnost kože, da izboljša energijsko presnovo in jo ščiti pred koži škodljivimi prostimi radikali. Ne le vlaži, ampak nudi tudi plast zaščite pred soncem z ZF15. Dnevno kremo enakomerno nanesite na obraz in vrat.
Dnevne kreme NIVEA

5. Zaščita pred soncem:

Zaključite svojo dnevno rutino nege kože z zaščitno kremo širokega spektra, da kožo obvarujete pred škodljivimi UV žarki. Tudi če vaša vlažilna krema vsebuje ZF, boste morda morali nanesti kremo za sončenje, da zagotovite ustrezno zaščito, odvisno od vaše izpostavljenosti soncu. In ne pozabite kremo redno nanašati večkrat na dan, da ohranite raven zaščite.
krema za sončenje za obraz

6. Maska za obraz (neobvezen korak):

Za dodaten sijaj in vlaženje uporabite obrazne maske za revitalizacijo kože. Sheet maska NIVEA Q10 Energy z dodatkom seruma, prepojena s Q10 in vitaminom C, je popolna za obnavljanje utrujene in puste kože, zmanjšanje drobnih gubic in negovanje vaše kože. Masko uporabljajte 10 minut, nato pa ostanke seruma nežno vmasirajte v kožo. 

Če sledite tem korakom, lahko dosežete napolnjeno in sijočo kožo, ki bo izgledala naravnost čudovito. Dosledna uporaba teh izdelkov bo pripomogla k ohranjanju vitalnosti kože ter zagotovila, da ta ostane navlažena, gladka in zaščitena.

Vitamin C za telo

Losjon za telo NIVEA Q10+ za čvrsto kožo

Dosezite nahranjeno in bolj čvrsto kožo z učvrstitvenim losjonom za telo Q10, oblikovanim z močnim koencimom Q10 in čistim vitaminom C. Losjon lahko izboljša elastičnost kože že po 10 dneh uporabe*, kožo pa nahrani, napolni z energijo in jo  tudi navlaži.

*Instrumentalno ocenjevanje, 33 žensk, 2 tedna.
Q10 učvrstitveni losjon za telo

Povzetek

Vitamin C spodbuja proizvodnjo kolagena, ohranja čvrstost kože in zmanjšuje gube. Njegovi antioksidativni učinki se borijo proti prostim radikalom, ščitijo pred okoljskimi dejavniki in posvetlijo kožo. Še več, v visokih koncentracijah lahko pomaga zmanjšati rjave madeže in hiperpigmentacijo ter pomaga posvetliti polt. Vitamin C, ki je primeren za različne tipe kože, podpira obnovo kože, zaradi česar je vsestranska in bistvena sestavina pri negi kože.

Pogosta vprašanja

Ali vitamin C posvetli kožo?

Da, vitamin C posvetli kožo tako, da spodbuja enakomeren ten kože. Dolgotrajna uporaba v velikih odmerkih lahko tudi pomaga zmanjšati pigmentne madeže.

Ali je vitamin C dober za kožo?

Da, saj nudi zaščito pred prostimi radikali, ki jih proizvajajo UV-žarki in onesnaževalci okolja, in lahko s spodabujanjem proizvodnje kolagena pomaga zmanjšati videz gub.

Katera vrsta vitamina C je najboljša za kožo?

L-askorbinska kislina je najbolj raziskana in najbolj aktivna oblika vitamina C za nego kože, ker ima sposobnost, da se učinkovito vpije v kožo. Vendar pa ni zelo stabilna in zahteva kislinski pH nižji od 3,5, da ohrani svojo stabilnost, zaradi česar je težje uporabljati na občutljivi koži. Zaradi tega mnogi izdelki uporabljajo derivate, ki so bolj stabilni in se bolje prenašajo, kot sta askorbil glukozid ali natrijev askorbil fosfat.

Kdaj je najbolje uporabiti vitamin C?

Izdelke, ki vsebujejo vitamin C, lahko uporabljate zjutraj in zvečer: zjutraj, da izkoristite njegovo antioksidativno zaščito pred dnevnimi okoljskimi dejavniki, kot so UV-žarki in onesnaženje; in zvečer za podporo naravne regeneracije kože in izkoriščanje njegovega učinka proti staranju.

Ali se serum z vitaminom C lahko uporablja z drugimi izdelki za nego kože?

Da, serum z vitaminom C se običajno lahko uporablja skupaj z drugimi izdelki za nego kože, kot so vlažilne kreme in kreme za sončenje. Ker pa imajo vitamin C in njegovi derivati dokaj omejeno stabilnost, se izogibajte neposrednemu mešanju z drugimi izdelki. Za optimalno vpojnost ga je najbolje nanesti po čiščenju in pred vlaženjem. Vedno počakajte, da se serum popolnoma vpije, preden nanesete naslednji izdelek za nego kože.

Koliko časa traja, da se vidijo rezultati uporabe seruma z vitaminom C?

Rezultati seruma z vitaminom C se lahko razlikujejo glede na formulo in cilj, vendar mnogi ljudje opazijo svetlejšo kožo z bolj enakomernim tonom v nekaj tednih redne uporabe.

Ali lahko serum z vitaminom C nadomesti zaščito pred soncem?

Ne, serum z vitaminom C ne more nadomestiti kreme za sončenje. Čeprav zagotavlja delež antioksidativne zaščite pred okoljsko škodo, vključno z UV žarki, sama po sebi ne zagotavlja zadostne zaščite. V primeru izpostavljanja soncu čez dan vedno uporabljajte zaščito pred soncem širokega spektra z zaščitnim faktorjem 30 ali več.

Kakšna je razlika med serumi z vitaminom C in kremami z vitaminom C?

Serumi z vitaminom C so običajno lažje teksture in zasnovani tako, da zagotavljajo višjo koncentracijo vitamina C neposredno na kožo. Kreme lahko vsebujejo nižje koncentracije in so pogosto oblikovane z dodatnimi vlažilnimi sestavinami.

Kako vitamin C pomaga pri madežih?

Vitamin C lahko pomaga pri madežih tako, da odpravlja rdečico, nevtralizira proste radikale, ki prispevajo k njihovemu nastanku, in podpira naravni mehanizem celjenja brazgotin s stimulacijo sinteze kolagena. Ker so ti učinki odvisni zlasti od koncentracije in vrste uporabljenega derivata, uporabite izdelek, ki je bil posebej oblikovan za madeže in je bil klinično testiran.

Kaj vitamin C naredi za telo?

Vitamin C pomaga v boju proti prostim radikalom, podpira proizvodnjo kolagena in tudi regeneracijo kože.

Povezani izdelki

Povezani nasveti