dama, ki se smehlja z zaprtimi očmi in pegami

ZAKAJ DOBIMO PEGICE?

Pegasta koža je pogosta, toda kaj so pegice in zakaj jih dobimo? Redki ljudje vedo, kaj povzroča te male rjave pike in kako skrbeti za njih.

ZAKAJ DOBIMO PEGICE?

Kaj so pegice in kako nastanejo?

Pegice so manjša področja močnejše pigmentacije na koži, ki jih sestavlja melanin, hormon, ki določa barvo kože. Pegice so ploščate, porjavele ali svetlo rjave in se lahko pojavijo kot posamezna pika ali pogosteje kot skupina pik. Najbolj pogoste so pegice na obrazu, večkrat pa se pojavijo tudi na ramenih, rokah, prsih in hrbtu. Občutljive so na sončno svetlobo in pozimi običajno zbledijo.

Toda zakaj dobimo pegice, kaj so pegice in kako jih lahko ustavimo?

Odkrijte, kaj lahko povzroči večje število pegic na koži in pri komu se bodo ta čudovita znamenja verjetneje pojavila.

ZAKAJ DOBIMO PEGICE?

Kaj povzroča pegice?

ženska z zaprtimi očmi na soncu
What causes freckles?

Sonce

 Pegice so rjave pike, ki jih lahko najdemo na koži, ki je pogosto izpostavljena soncu – so gladke na dotik in za razliko od znamenj niso dvignjene nad površino kože. Za barvo pegic poskrbi pigment melanin. Več časa, ko boste preživeli na soncu, več melanina bo nastalo, zato boste morda opazili več pegic na koži po preživljanju časa na prostem ob sončnem dnevu.
družina na plaži
Kaj povzroča pegice?

Geni

Tudi genetika igra pomembno vlogo pri tem, kdo bo imel pegice. Če so določeni člani družine nagnjeni k pegasti koži, obstaja večja verjetnost, da jo bodo dobili tudi drugi. Nihče se ne rodi s pegicami (nikoli ne boste opazili novorojenčka s pegicami), se pa običajno začnejo razvijati med otroštvom in včasih med staranjem izginejo pri odraslih. Naj vas ne skrbi, če pozimi vaše pegice izginejo ali pa poleti potemnijo – vse to je popolnoma normalno.

Zakaj dobimo pegice?

Vsak ima lahko pegasto kožo, vendar pa se barva pik lahko pojavlja v svetlejših ali temnejših odtenkih, odvisno od barve vaših las in kože. Ljudje z rdečimi lasmi in svetlo kožo so bolj nagnjeni k pegicam, a je to le eden izmed številnih dejavnikov, ki vplivajo na to, ali se na koži pojavljajo pegice.
 
Gen MRCI, ki nadzoruje pojav pegic pri določenih ljudeh, je namreč isti gen, ki določa rdeče lase. Ljudje z rdečimi lasmi so bolj nagnjeni k temu, da bodo imeli oziroma dobili pegice, saj imajo pogosteje svetlejšo kožo, ki je bolj občutljiva na sonce.
 
Pegice se pogosto pojavijo v otroštvu ali pri najstnikih, vendar s staranjem lahko tudi zbledijo.
gospa, ki se smehlja s klobukom

Kako skrbeti za pegice na obrazu

Zaradi pegic ste tako unikatni – spoznajte, kako imate lahko največ koristi od čudovite pegaste kože.
Kako skrbeti za pegice na obrazu

Kako se izogniti pegicam in kako preprečiti njihovo potemnitev

Kožo, na kateri se pegice zlahka pojavijo, je potrebno sprejemati in jo dobro negovati. To lahko storimo s temeljito rutino za nego kože, ki koži daje prav to, kar potrebuje. Ker je pegasta koža pogosto tudi svetlejša, je lahko nagnjena k poškodbam, ki jih povzročajo UVA in UVB žarki. Opekline so odziv kože na poškodbe, ki imajo lahko dolgotrajne učinke na vašo kožo in zdravje. Linija izdelkov Nivea Sun nudi zaščito za celo družino in vključuje kremo za sončenje, namenjeno prav za obraz, ki je idealna za zaščito pegic na njem.

Kremo za sončenje je potrebno nanesti večkrat, tudi ob dnevih, ki se ne zdijo sončni. Ne pozabite je ponovno nanesti po plavanju ali telesni vadbi. Ob hladnejših dnevih si izberite tonirano vlažilno kremo z zaščitnim faktorjem, ki bo poskrbela za prekritost in zaščito kože.

Poskusite našo kremo za zaščito obraza NIVEA Luminous630 Anti-spot ZF50 za zaščito vašega obraza pred škodljivimi UV žarki. Poleg zaščite kože pred škodljivo UV svetlobo preprečuje in vidno zmanjšuje sončne pege.

LUMINOUS630 ANTI-SPOT ZF 50
ženska z nivea cellular luminous izdelki
Kako skrbeti za pegice na obrazu

6 uporabnih namigov za nego pegic na obrazu

  1. Izogibajte se soncu ob najbolj vročih urah čez dan, da zaščitite vašo občutljivo kožo.
  2. Ob najbolj vročih dnevih nosite pokrivala s širokimi krajci in zaščitno obleko, da svoji koži zagotovite senco pred UV žarki.
  3. Po vsakem zadrževanju na soncu nanesite vlažilno kremo, da bo vaša pegasta koža ostala gladka in mehka.
  4. Ne prekrivajte pegic z debelimi plastmi podlage – naučite se vzljubiti svoja unikatna znamenja.
  5. Za izenačenje pegastih delov kože uporabite svinčnik za obrvi in si dodajte nekaj pik.
  6. Izdelki z ZF ščitijo vaš obraz pred UVA in UVB sevanjem, zato v dnevno rutino vključite kremo za sončenje za zaščito obraza.
 

Negovalna rutina za pegice na obrazu, korak za korakom

Step-by-step face care routine for freckles

1. ČIŠČENJE

Ne pozabite odstraniti ličil in nečistoč z očiščenjem kože ob začetku in koncu vsakega dneva. Uporabite učinkovit čistilni tonik, ki poskrbi za hidracijo in je nežen do vaše čudovite pegaste kože. Tako bo vaša polt izgledala sveže in razkrila bolj gladko in svežo kožo.
Negovalna rutina za pegice na obrazu, korak za korakom

2. PILING

Piling je pomemben za odstranjevanje mrtvih kožnih celic in odmašitev por. Piling osvetli kožo in zgladi vaše pege. Pomaga tudi pri izenačitvi vaše polti, s tem pa zmanjša opaznost lentiga ali starostnih peg.
 
Kljub vsemu ne pretiravajte s pilingom, saj to lahko draži kožo – preberite si naš vodič za piling, kjer boste prejeli več namigov.

Negovalna rutina za pegice na obrazu, korak za korakom

3. TONIRANJE

Toniranje odstrani odvečni sebum in druge nečistoče ter osveži kožo in jo pripravi na navlažitev. Poiščite tonik, ki ustreza potrebam vaše kože v zvezi s pegicami na obrazu ter zagotovite svoji pegasti koži občutek svežine.
Negovalna rutina za pegice na obrazu, korak za korakom

4. VLAŽENJE

Kot vsi ostali tipi kože mora biti tudi koža, ki je nagnjena k pegavosti, navlažena, da ostane lepa in sijoča. Pred spancem nanesite nočno kremo, da koži pomagate pri procesu regeneracije, zaradi česar bo koža zjutraj gladka in sveža.
Negovalna rutina za pegice na obrazu, korak za korakom

5. NANOS KREME ZA OKROG OČI

 Hidracija delikatnega področja okrog oči je ključen korak za nego kože, saj je ta predel bolj občutljiv in nagnjen k suhosti. Če nanj nanesete učinkovito kremo za okrog oči, lahko zmanjšate izgled zabuhlosti in temnih kolobarjev ter osvetlite občutljivo kožo okrog oči.
Zakaj dobimo pegice?

Kako ustaviti pegice

Manjše število pegic na nosu, ramenih ali licih je srčkano. Čeprav so čudovite, pa je potrebno tudi paziti na njih, saj so lahko prvi znak poškodb zaradi sonca. Čeprav pegice niso škodljive, je razumevanje, kako jih ustaviti, povezano z zaščito pred soncem.
 
Če ste se kdaj spraševali, kako ustaviti pegice, je najprej pomembno vedeti, da jih tisti, ki jih nimajo, zelo občudujejo, vseeno pa bo lahko krema za sončenje ustavila njihovo širjenje in združevanje, kar je lahko znak za to, da ste bili predolgo izpostavljeni soncu.

Tukaj je nekaj namigov, kako ustaviti pegice in ostati varni pred soncem:

  1. Uporabite kremo za sončenje z ZF (zaščitnim faktorjem) 30 ali več. Na vsaki 2 uri ponovno nanesite kremo za sončenje, medtem ko ste na soncu.
  2.  Izogibajte se gibanju na prostem, ko so sončni žarki najmočnejši (med 10. in 16. uro).
  3. Nosite obleke in pokrivala, ki nudijo zaščito pred soncem.

Čeprav pegic ne morete povsem zaustaviti, boste z izogibanjem soncu in z uporabo kreme za sončenje vaši koži zagotovili več zaščite, kar pomeni, da bo telo proizvedlo manj melanina, vaša koža pa bo zato morda proizvedla manj pegic. Zaradi povečane proizvodnje melanina, ki jo povzroča sonce, morajo biti ljudje, ki dobijo pegice, na soncu bolj pazljivi, saj pri njih obstaja večja verjetnost za nastanek kožnega raka. Če imate pegice, morate biti pozorni na vse pegice, ki spremenijo obliko ali barvo in poiskati zdravniški nasvet, če ste v skrbeh.
 
Zaradi vročine lahko pegice postanejo temnejše. Če imate občutek, da je vaš obraz pordel, si na obraz položite hladno krpo ali pa si obraz splaknite z mrzlo vodo, ko se vrnete s sonca.

Zakaj dobimo pegice?

Lentigo

Kaj je lentigo?

Nekateri ljudje lentigo oz. sončne pege zamenjujejo s pegicami, a za razliko od slednjih lentigo ohrani pigmentacijo skozi celo leto. Na sončni svetlobi ne spremeni barve in se običajno ne pojavlja v skupinah.
 
 Lentigo se lahko pojavi pri moških in ženskah vseh starosti in barv kože. Svetla koža, izpostavljenost soncu in ponavljajoče se poškodbe kože zaradi sonca lahko pripeljejo do lentiga, še posebej pri zreli koži.

Kaj lahko povzroča lentigo?

4 glavni vzroki za lentigo so:

  1. Poškodbe zaradi sonca
  2. Poškodbe zaradi UV svetlobe pri uporabi solarija
  3. Sončne opekline 
  4. Staranje
ženska z lentigom
Lentigo

Kako izgleda lentigo?

Obstaja več vrst lentiga, ki ga razvrščamo glede na izgled, glede na to, kje na telesu se pojavi in kaj ga povzroča ter ali je povezan z drugimi boleznimi ali stanji.
 
Lentigo se lahko pojavi kot eno znamenje ali skupina znamenj (pogosteje) in je lahko razbrazdan ali pa ima gladke robove. Običajno je okrogel in ima premer od 3 do 15 mm.
 
Pomembno je, da opazujete vsa znamenja na vaši koži, ki vas skrbijo.
 
ABCD-Enostavna pravila so dober način za sledenje spremembam, ki lahko nakazujejo na melanom.

A -asimetrija: Normalna znamenja so simetrična. Čez sredino potegnite črto. Obe strani bi morali biti simetrični. V nasprotnem primeru gre lahko za kaj bolj zloveščega in je vredno obiskati vašega zdravnika.

B - rob: znamenja, ki lahko povzročijo raka, imajo pogosto nepravilne, neravne ali razbrazdane robove.

C - barva: če imate pegice ali znamenja, ki so večbarvna, je to lahko znak za nekaj rakavega.

D - premer: koristno je, da tvorbo, večjo od 6 mm, pregleda zdravnik.

E - spremembe: kakršnekoli spremembe v velikosti, višini ali barvi znamenja naj preveri zdravnik.

ZAKAJ DOBIMO PEGICE?

Izogibajte se soncu

Najboljši način za zaustavitev širjenja pegic je, da preprečite njihov nastanek že od samega začetka.

  • Izogibajte se soncu, še posebej takrat, ko je najbolj močno (med 11. in 16. uro), poiščite senco in ostanite notri, kadar lahko.
  • Uporabljajte oblačila, ki nudijo zaščito pred soncem. Obstajajo oblačila, ki ščitijo pred UV žarki, kot so majice z dolgimi rokavi, hlače in pokrivala.
  • Če se morate odpraviti ven na sonce, uporabite kremo za sončenje z ZF 50, da se zaščitite pred pretirano izpostavljenostjo soncu in jo ponovno nanesite na vsakih nekaj ur.
ženska na balkonu
Najboljše kreme za pege

Kako odstraniti pegice z obraza in telesa

Če želite izvedeti, kako odstraniti pegice z obraza in telesa, ne pozabite, da izgledajo odlično. Vseeno pa vam lahko prave kreme in tretmaji pomagajo zaščititi, osvetliti ter podpreti vašo kožo in pegice.

NIVEA UV krema za sončenje za obraz -  Krema za sončenje ne bo odstranila pegic, vendar pa bo preprečila njihov nastanek v večjem številu. Pegice so odličen pokazatelj izpostavljenosti soncu. Medtem ko malo sončne svetlobe prinese nekaj lepih pegic, je lahko pretirana količina le-teh znak za poškodbo z UV žarki.

NIVEA UV krema za obraz za sončenje

 Kreme – losjoni, ki so zasnovani za zdravljenje hiperpigmentacije, lahko pomagajo izravnati ton kože in izboljšati sijaj, ki bo vplival na sončne pege in rdečico, s čimer bo nastalo idealno ozadje za vaše pegice.

NIVEA kreme za sončenje
ženska, ki drži kremo za sončenje za obraz nivea UV