Pazljivo na soncu: občutljiva koža potrebuje posebno pozornost

UČINKOVITA IN DOLGOTRAJNA ZAŠČITA PRED UVA- IN UVB-ŽARKI

Sonce je res blagodejno za dušo, koži pa lahko sončni žarki povzročijo veliko škode. Tisti z občutljivo kožo zato pri sončenju ne bi smeli tvegati.

zaščita pred soncem za občutljivo kožo

Občutljiva koža potrebuje zaščito pred soncem še toliko bolj – in ne samo takrat, ko je neposredno izpostavljena sončni svetlobi. S pravo nego in zaščito lahko tudi ljudje s svetlo kožo uživajo na soncu.

Občutljiva koža potrebuje posebno pozornost

Občutljivost kože je odvisna od mnogih dejavnikov. Otroci na primer, potrebujejo bolj intenzivno zaščito pred soncem kot odrasli, ker njihova koža še ni povsem razvita in je zato bolj občutljiva. Odkrijte več o zaščiti pred soncem za dojenčke in malčke.

Ljudje z zelo svetlo kožo – ki imajo ponavadi svetle ali rdeče lase, pege in modre oči – bi morali zaščito pred soncem prav tako vzeti zelo resno. Enako velja za ljudi z aknami in neurodermatitisom, saj je njihova koža obremenjena z zdravili in se ponavadi zelo občutljivo odzove na sončno svetlobo.

Ne pozabite: bolj, kot je koža poškodovana zaradi UV-žarkov, večje je tveganje za poškodbe kože kasneje v življenju. Dobra krema za sončenje za občutljivo kožo enakovredno zaščiti pred UV-sevanjem. Dolgovalovni UVA –žarki prodrejo globlje v vezno tkivo in poškodujejo kolagen, ki je pomemben za elastičnost kože. UVA-žarki so zato v večji meri odgovorni za prezgodnje staranje kože. Čeprav kratkovalovni UVB-žarki ne podrejo tako globoko v kožo, pa so izjemno agresivni in lahko zelo hitro povzročijo sončne opekline.

Preberite več o izbiri pravega zaščitnega faktorja.

Zaščita občutljive kože na soncu

Koža ljudi z izjemno svetlim tipom kože z alergijami na sonce je bolj dovzetna za poškodbe kože, povezane s sončno svetlobo.

Sonce ne sije samo na jasnem nebu

Na sončno svetlobo občutljiva koža ne potrebuje zaščite pred soncem samo, kadar ste na poletnih počitnicah ali kadar je nebo brez oblačka. Čeprav so senčni predeli sicer boljše mesto za sončenje, v senci še vedno niste povsem varni pred nastankom sončnih opeklin.

Pozor: UVA-sevanje ima skoraj vedno enako močno intenzivnost – tudi kadar so na nebu oblaki.

Tanka plast oblakov še vedno prepusti 90 % UV-sevanja, sneg pa odbije tudi do 80 % UV-žarkov. Tudi pod pol metra vode je UV-sevanje še vedno 40-%. Zato bi se morali zaščititi vsakič, ko gremo ven.

Če je le mogoče, se opoldne izognite neposredni sončni svetlobi. Nikoli ne pustite otrokom oditi na igrišče ali v vrtec brez nanosa kreme za sončenje. Na to bi prav tako morali biti pozorni ljudje, ki so občutljivi na sončno svetlobo in v službi veliko delajo zunaj, zato ne bi smeli nikoli pozabiti na redno nanašanje kreme za sončenje in nositi prava oblačila. Tudi med poletnim sprehodom skozi mesto ali na sladoled lahko sonce že povzroči sončne opekline na nezaščitenih deli kože. Preberite, kaj lahko storite, če vas opeče.

Dobro zaščiteni skozi poletje

Če imate občutljivo kožo in bi se radi izognili sončnim opeklinam, bi vaš glavni cilj moral biti dobra zaščita pred sončnim sevanjem.

Posebna zaščita s posebnimi oblačili

Bolje je biti na varnem in kožo le redko izpostaviti neposredni sončni svetlobi. Izogibajte se zgornjim delom oblačil s tankimi naramnicami in namesto tega nosite majice, ki zakrijejo zgornji del prsi in rame. Debelo-tkano blago nudi najboljšo zaščito, nadvse praktična pa so tudi posebna oblačila z UV-zaščito.

Ta prihajajo iz Nove Zelandije in Avstralije, danes pa jih v večji meri dobimo tudi pri nas. Na voljo so srajce, hlače in majice s kratkimi rokavi, pa tudi kopalke. So izjemno lahka in se hitro sušijo – zato so idealna za dopust na mediteranu ali v toplejših krajih, vse zunanje aktivnosti in še posebej za dojenčke in malčke.

Preberite si več o zaščiti pred soncem za dojenčke in malčke.

Ne pozabite na sončno pokrivalo

Sončna očala in pokrivalo so nekaj, brez česar poleti ne gre - najbolje bo, če ima vaš klobuk široke krajce in zaščito za vrat. Tako je vaša občutljiva koža v vsakem trenutku v senci.

Ne pozabite na reden nanos

Izdelki za zaščito pred soncem nudijo učinkovito zaščito proti sončnimi opeklinami in dolgoročnimi poškodbami kože. Vendar morajo biti ti posebej zasnovani za potrebe vaše občutljive kože. Spreji za sončenje za občutljivo kožo (kot so NIVEA SUN Pure & Sensitive sprej, na primer) so brez vonja, barve in konzervansov. So zelo prijazni do kože in zmanjšujejo možnost alergij na sonce. Izdelki so bili zasnovani posebej za otroke z občutljivo kožo (kot na primer NIVEA SUN KIDS Pure & Sensitive sprej za zaščito pred soncem), ki se hitro vpije in enostavno nanese. In ne pozabite: zaščito pred soncem ponovno nanesite vsaki 2 uri. Nanesite veliko količino kreme za sončenje na vsa mesta, izpostavljena sončni svetlobi in škodljivim UV-žarkom - predvsem nos, rame, zgornje dele stopal in dlani.

Sprostite se in uživajte na soncu - s pravo zaščito

Ljudje z občutljivo kožo bi morali uporabljati najmanj kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 - ali še raje zaščitnim faktorjem 50, kot je na primer NIVEA Sun družinski sprej z zaščitnim faktorjem 50+. Za otroke je uporaba kreme zaščitnega faktorja 50 nujna. Uporabite na primer NIVEA SUN kremo za sončenje za otroke, ki nudi zanesljivo zaščito pred soncem. Za najmlajše prav posebej priporočamo izdelke, ki so vodoodporni in omogočajo zaščito in zabavo tudi med plavanjem in špricanjem vode.